ダイエットを始めようと思ったら、朝昼晩とサラダチキン。 コンビニでご飯を買うとなったらとりあえずサラダチキン。 こんな風に、食べて痩せるダイエット＝サラダチキン。 というイメージがどうしても定着しがちですが・・・・。 実…

こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 今日は、読者さんからのご相談への回答Liveをこのサイトでもご紹介します。 ご相談内容 毎年夏に体重が落ちます。夏バテみたいな感じで、食欲もなくなり、生活意欲もな…