朝食の存在感は、非常に薄いなというのが印象です。 先日、講演会に来てくださった男性の皆様は、お一人暮らしの方が多く、見事に朝食はほぼ食べていないとのことでした。 朝食を食べない理由を聞くと「そもそも意識をしていなかった」 … 続きを読む 朝食食べない人は太りやすくなる「血糖値」の話