痛み・発熱で辛い乳腺炎を予防・回復させる食事の選び方

2018.04.26 takaku

産後、突然に乳房の激しい痛みや発熱に襲われ「乳腺炎」と診断されるー。そんな経験をされるママさんは、実に25%…

コーヒーの飲み過ぎがよくない理由とは？

2018.04.19 takaku

コーヒーは、カフェやコンビニでも大人気商品の一つですが、飲み過ぎは良くないとも聞きますね。特に、美容健康の情…

2018.04.14 takaku

子供の頃は、アレルギー症状などはなかったはずなのに、社会人になり年齢を重ねるごとにアレルギー体質になっている気…

2018.04.07 takaku

年に１～２回の健康診断。日常生活ではさほど変化を感じていない中でも、健康診断の数値の変化に「ドキッ！」とされ…

2018.04.02 takaku

なんとなく、飲んでしまっている甘い飲み物たち。お菓子やアイスの甘いものは摂り過ぎるといけない気がするのに、甘…

2018.03.13 takaku

ダラダラ引きずってしまうやめられない間食癖・・・。これが太る原因だ、これが肌荒れの原因だ、カラダに良くないから…

2018.02.25 takaku

健康診断で中性脂肪が高いといわらたら、どのようなリスクがあるのか？どう生活していけばいいのか？何を食べればいい…

2018.02.24 takaku

冬場、インフルエンザの感染とともに、ウイルス性胃腸炎で苦しむ子供の数も急増します。普段から、感染ないよう予防…

2018.02.16 takaku

太りやすい体質を改善するなら、断然運動より食事にあり！今回は、太りやすい体質でお悩みの方のための、根本的に食…

2018.02.12 takaku

体が冷えるようなら温める食材を使った料理を、疲れやすいなら気を補う料理を、むくみが取れない場合は水分代謝をよく…