大気が乾燥する季節は、空気が肌に触れるだけで乾燥するのに、さらには暖房の影響でお肌の乾燥はさらに悪化していきます。そんな時、化粧品などのアウタービューティーでの対処も必須ですが、まずは、肌細胞に潤いを持たせる食事を積極的…