体質改善

20kg痩せた肥満体型の私が実の親に整形を疑われた日

こんにちは。高久恵美子です。子供〜社会人時代までぽっちゃり体型と肥満体型で過ごした私でしたが、激務のおかげで自然とダイエットに成功した過去があります。今日の内容は、一人の田舎娘が、惰性で生きることを手放し、女性としての自分を楽しめるようにな...

辛い生理痛・PMSの症状で苦しんだ看護師が1ヶ月で鎮痛剤を手放した話

こんにちは。日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。今日の内容は「生理痛が辛い・・・」「PMS（月経前症候群）が辛い・・・」「鎮痛剤を飲んでも効果を感じない・・・」という方へ、明るい光となればと、私のとんでもないやらかしストーリーを交...